エクシオお見合いパーティー必勝法

一瞬で人間関係の緊張をほぐす方法

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お見合いパーティーではほとんどの場合、初対面で会話が始まります。 この方法を知っておくと初対面の相手でも簡単に親密になることができます。

吸引の呼吸とは

呼吸は息を吐くことと吸うことから成り立っています。

通常は意識して呼吸しているわけではありませんが意識して 目の前にある何かを吹き飛ばすような気持ちで息を吐くことを「呼押（こおう）」といい、 目の前にある何かを吸い込むような気持ちで息を吸うことを「吸引（きゅういん）」と言います。

「呼押の呼吸」をすると自分も目の前にいる人々も緊張度が高まりますが、 「吸引の呼吸」をすると互いに溶け合うような、許しあえるような心理状態が生まれます。

吸引の呼吸の実践

では会話をするときはどうすればいいのでしょう？ 息を吸いながら言葉をしゃべることはできません。

この場合、意識だけでも吸いつづけるようにします。 相手の方や周囲にあるものすべての存在を自分の中に吸い込むような気持ちでしゃべるのです。

実際にベテランのアナウンサーなど自然とこの呼吸法が身についている人もいるようです。

参考文献

この記事は 「ゆる」身体・脳革命 不可能を可能に変える27の実証 (講談社+α新書) を参考にしています。

この本の中では「吸引の呼吸」を心がけることで営業成績が上がった営業マンや結婚話がまとまったという事例が紹介されています。

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基本編１ l 基本編２ l 上手なほめ方 l 一瞬で緊張をほぐす l 加藤夏希